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Lais Puzzle Almeria 2000 Teile Sehr geehrte Damen und Herren,

Lais Puzzle Andrea Mantegna - Fresken »Szenen aus Dem Leben des HL. Jacobs und des HL. Christophorus« 2000 Teile

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Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

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Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Lais Puzzle Antoine Caron - Augustus und die Sibylle von Tibur 2000 Teile

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

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Lais Puzzle Arabischer Maler des Kräuterbuchs des Dioskurides - De Materia Medica des Dioskurides 2000 Teile
Lais Puzzle Fra Angelico - Freskenzyklus im Dominikanerkloster San Marco in Florenz, Szene: Verspottung Christi 2000 Teile
Lais Puzzle Frans Hals - Porträt der Cornelia Claesdr. Vooght, Gattin des Niclaes van der Meer 2000 Teile
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Türen öffnen

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Lais Puzzle Henri de Toulouse-Lautrec - A la Mie (Im Restaurant La Mie) 2000 Teile

Gedanken umtopfen

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Lais Puzzle John Smibert - Familienporträt des Dekan George Berkeley 2000 Teile
Lais Puzzle Leonardo da Vinci - Verkündigung an Maria, Detail: Gewand des Engels 2000 Teile
Lais Puzzle Matthäus Seutter Landkarte - Atlas Novas Indicibus Instructus (1744) - Episcopatus Paderbornensis (Paderborn) - Motivserie 2000 Teile
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Lais Puzzle Paul Cézanne - Das Büfett 2000 Teile

Gedankenschiffe versenken

Lais Puzzle Piero Della Francesca - Niederlages des Perserkönigs Chosroes Gegen Heraklius, Standarte der Perser 2000 Teile
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Betroffene erzählen aus ihrem Leben

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Stören heißt helfen

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1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

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2Bitte stör mich und hab Geduld.
Leg Avenue 85270 - Kostüm für Erwachsene, Größe L, schwarz Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
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4Bitte stör mich und verzeih mir.
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Lego 75025 - Star Wars: Jedi Defender - Class Cruiser Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

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7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
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8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
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9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
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